羡慕健美先生的完美身材怎么破？橘子君现在就来告诉你！

非洲有个24岁的小伙儿，他硬是用一堆“废铜烂铁”练出了一副让人羡慕不已的完美身材。

Kulbila出生在加纳的一个小镇，从小酷爱健身，梦想拥有一身结实的肌肉，但因为条件所限，他根本没法去健身房接受教练的专业指导，也没法大量补充蛋白质来增肌，可是人家生生在一个破旧小院里练成了“金刚之躯”。

这个小院就是Kulbila的露天健身房

虽然简陋，但是器材还是蛮全的

院子里的健身器械是Kulbila和朋友们亲手打造的

就是在这样一个由废铜烂铁搭建起来的健身房，小哥坚持着自己的健身梦想

不光要自己身材棒，他还帮助身边的朋友一起塑造完美身材

买不起昂贵的保健品，Kulbila通过自己调节饮食来增加肌肉。

木薯粉是他的最佳选择

Kulbila的一日三餐，基本以豆类和蔬菜为主，其中最珍贵的食材是那几个鸡蛋

因为非洲太贫穷了，所以大家总是把非洲人和疾病、瘦弱这类词联系到一起。

而Kulbila就是想打破这种成见，告诉全世界，非洲人也可以很健美！

最后一句

心有多大，胸肌就有多大