健身的五个等级，你在哪个等级

世界变了，看到漂亮的姑娘，大家没那么激动了，太精致的五官反而被说成整容。大家开始看身材，欣赏的身材不再是那种天生具备的，而是要有后天努力才能拥有的身材。

现在的姑娘拍自拍照是越来越拉仇恨了，经常是去健身房晒自拍！

然后健身是很容易上瘾的，因为健身之后，发现自己越来越美，越来越健康！可以把健身练出来的身材分成5个等级，快来看看你在哪个等级了。

第一等级：看不出来你练过

很多瘦的女生，刚开始健身就是这种类型，虽然看不出练过，没有肌肉，但是身材很紧致。

第二等级：有点马甲线的阶段

典型的代表，澳洲的马甲线女王，有点腹肌的女生真的很性感，好像现在的她不仅仅有腹肌，还有翘臀。这是健身挺长时间的结果。

第三等级：已经出现了肌肉线条

这个阶段的女生看起来很健康，这时候的肌肉对于女性来讲还是很有美感的，兼具女性的魅力和健康的美。

第四等级：身上已经明显的肌肉线条

这个简单的女生已经达到了教练级别了，一看就是经常锻炼才能保持的体型。

第五等级：肌肉猛女型

△俄罗斯妹子Julia Vins

姑娘，你的肌肉真的不会吓到你的男朋友吗？

从男性的审美出发，第二等级到第三等级的身材是最美的，兼具女性魅力和健康之美。再能塑形突出点，前凸后翘，那就是女神级别的身材了！